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Ideas de Salud

Bajar de peso con pepino – Tips consejos y recomendaciones. Fácil Y Rápido

Como Bajar De Peso Con Pepino

Luego de haber buscado varias formas y maneras de bajar de peso haciendo uso de sitios como Google y YouTube y puesto en práctica todo lo que recomendaban. Y aquí los tips y consejos para bajar de peso con pepino.

Qué alimento tiene una gran cantidad de propiedades nutrientes que sienta bien a todo paladar casi se podría decir que a una gran parte de la sociedad les gusta esta verdura. Ya que se puede preparar tanto en jugos ensaladas batidos. Es por ello que hoy te comparto unos pequeños hábitos que deberás asumir para bajar de peso con pepino.

Consejos, sugerencias y recomendaciones para bajar de peso con el pepino

Se acostumbra a llevar una dieta siempre recomendada por nutricionista o especialista en dietética y se recomienda también no abusar de su consumo Estos son sólo algunos de los consejos y recomendaciones que te servirán en el proceso para bajar de peso consumiendo el pepino.

Jugo de pepino

Este jugó no solamente va ayudar a bajar de peso sino también a mejorar la apariencia de tu cabello uñas gracias a su alto contenido de vitamina A y C del mismo modo también aporta clorofila y ácido clórico.

¿Como prepararlo?

Tres pepinos

Manera de preparar este jugo es sumamente sencillo y se realiza de la siguiente manera; pelar los tres pepinos lavarlos cortar en cubos si deseas puedes retirar las semillas, una vez que has hecho este proceso lo agregas al vaso de la licuadora y una vez que ha terminado de licuar todo lo debes colar y posteriormente tomarlo.

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Ensalada de pepino

La ensalada de pepino puedes prepararla ya sea en el desayuno o almuerzo la cena o algún antojo durante el día. La facilidad que brinda este alimento para prepararlo motiva bastante.

Para esta ensalada recomendable utilizar uno a dos pepinos no exagerar tampoco. Pelar los pepinos o utilizar lavar y cortar en rodajas finas agregar una pizca de sal y unas gotas de limón.

Agua de pepino

Agua de pepino ayuda en gran parte con la retención de líquidos y de la misma manera elimina las toxinas.

La manera de preparar el agua de pepino es de la siguiente manera utilizar dos pepinos lavar bien y pelar. Agregamos esto a una licuadora una vez que ha terminado de licuar por completo lo agregamos en un litro de agua previamente colar mezclar bien y exprimir media tapa de llenado. Esto se debe tomar en ayunas y también durante todo el día. Detener chía en tu casa Puedes agregarle unas 3 cucharadas para aumentar así las vitaminas que contiene esta agua.